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　　针对单亲妈妈的心理疏导资源和支持团体有很多，以下为你介绍一些较为知名的：

 

　　- 一个母亲心理健康服务中心：该机构发起的“袋鼠妈妈有办法——独抚母亲支持计划”，致力于为单亲妈妈提供服务。通过微信、微博、抖音、喜马拉雅电台等自媒体渠道，传播图文、音频、短视频课程，帮助单亲妈妈自助学习。同时运营着30多个社群，为单亲妈妈提供法律、育儿、心理等方面的专业支持。还会举办线下妈妈下午茶、亲子活动等，鼓励单亲妈妈自助和自我赋能。此外，针对特别需要干预的单亲妈妈，会开展一对一的心理支持和有针对性的团体小组服务。

 

　　- 南京市同仁机构：2012年由南京邮电大学、南京大学与南京师范大学社工系的教师成立。2013年起与南京市浦口区妇联以项目化方式开展单亲家庭服务合作，后来在江苏省妇联支持下推广项目。该机构曾在广东省唯品会慈善基金会支持下，在长三角地区建立单亲家庭服务生态联盟，还与南京市妇联等合作研发了《单亲家庭服务指南》。服务内容涵盖就业改善、社会支持网络建设、亲子关系改善、心理健康促进等，单亲妈妈可从中获得相关心理疏导与支持。

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　　- 当地妇联组织：全国各地的妇联都致力于维护妇女儿童权益，单亲妈妈可向当地妇联寻求帮助。妇联通常会开展一些针对单亲家庭的公益项目，提供心理辅导、法律援助、就业指导等服务，还可能组织相关的培训课程和交流活动，帮助单亲妈妈缓解心理压力，提升应对生活困难的能力。

 

　　- 社区服务中心：社区一般会有相应的便民服务和关爱项目，部分社区服务中心会为单亲妈妈提供心理疏导服务，如举办心理健康讲座、开展一对一心理咨询等。同时，也会组织一些社区活动，鼓励单亲妈妈参与，帮助其扩大社交圈子，融入社区生活，减轻孤独感和心理负担。

 

　　- 线上单亲妈妈社群：在抖音、微信等社交平台上，存在许多由单亲妈妈自发组建或由公益组织支持的社群。这些社群为单亲妈妈提供了一个交流互动的平台，妈妈们可以在群里分享自己的生活经历、育儿经验，倾诉心理压力和困惑，互相支持和鼓励，从同伴身上获得情感慰藉和实际帮助。


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